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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】靈活關健組(鯊魚軟骨+葡萄糖胺)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】靈活關健組(鯊魚軟骨+葡萄糖胺)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】靈活關健組(鯊魚軟骨+葡萄糖胺)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

葡萄糖胺Glucosamine

來自北美純淨海域蝦蟹外殼的「天然葡萄糖胺1000」，生理利用率高，是高優質的鹽酸鹽型葡萄糖胺。NOW健而婷採用最新生化萃取提煉後，再由美國整瓶原裝進口，非一般坊間分裝品。 

鯊魚軟骨Shark Cartilage

鯊魚軟骨富含軟骨素﹙Chondroitin﹚、葡萄糖胺聚醣（Glycoamineglycan-類似葡萄糖胺的物質）、鈣、及骨膠原，均為鯊魚軟骨的重要成分。幫助舒適行走、維持活力充沛的行動力！另外，鯊魚軟骨裡面豐富的鈣質亦可維持骨骼及牙齒的健康。同時搭配固關健-葡萄糖胺1000，加強作用，讓您維持自由舒適大步走！

 
品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 套組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 葡萄糖胺
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 套組組合：靈活關健套組
  固關健-葡萄糖胺x1+鯊魚軟骨x1
  
  商品規格
  ．品名：葡萄糖胺 1000 植物膠囊食品
  ．主成份(1粒)：葡萄糖胺鹽酸鹽(蝦蟹殼製取)-1000 毫克。
  ．容量：60顆(植物硬膠囊)
  
  ．品名：鯊魚軟骨750mg膠囊食品
  ．主成份(2粒)：鯊魚軟骨1500毫克(內含黏多醣)。
  ．容量：100顆(硬膠囊)
  
  食用法
  葡萄糖胺：1次1顆，1天1~2次，空腹時以開水食用。
  鯊魚軟骨：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
  
  使用範例
  基礎保養
  早餐後：鯊魚軟骨x2
  晚餐後：葡萄糖胺x1
  加強保養
  早餐前：葡萄糖胺x1
  早餐後：鯊魚軟骨x2
  晚餐後：鯊魚軟骨x2+葡萄糖胺x1
  
  原產地：美國
  有效年限 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  葡萄糖胺：3年
  鯊魚軟骨：3年
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．對蝦蟹類海鮮過敏者不宜使用天然葡萄糖胺1000膠囊食品。
  ．鯊魚軟骨含有魚類製品，不適合對其過敏體質者食用。
  ．孕婦、哺乳婦女、兒童、和最近三個月之內動過開刀手術患者，食用前請先諮詢醫師。
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

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